Арт-терапия

Арт-терапия как метод психотерапии возникла относительно недавно – всего лишь в 30-х годах прошлого века, однако за неполные 90 лет своего существования этот метод доказал свою эффективность и обоснованность своего применения.

Традиционно под арт-терапией подразумевается самовыражение через визуальные виды творчества – рисование, лепка, живопись. Арт-терапия – это способ прямого общения с собственным подсознанием, творческая  самореализация и возможность выразить скрытые и заблокированные эмоции. Арт-терапия не имеет ни ограничений по возрасту, ни противопоказаний, представляя собой абсолютно безболезненный метод открыть свой внутренний мир и справиться с внутренними переживаниями и конфликтами, которые могут быть скрыты от сознания.

 Назначаться арт-терапия может не только по конкретным показаниям, например, для преодоления стрессов и тяжелых переживаний, но и для общего, разностороннего развития личности; являясь универсальным, этот метод прекрасно подходит для любых ситуаций.